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Material:
Tejeamig@ Tejer es Maravilloso! Pues se beneficia nuestra salud física y mental. Nos relajamos y disminuimos el estrés. Mejoramos nuestro ánimo y estamos más alegres y felices! Aparte que lo podemos practicar en cualquier sitio y previene la aparición de enfermedades cognitivas como la demencia o el alzheimer.
También ayuda a las personas que sufren de ansiedad, depresión o dolor crónico.
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Fuente del vídeo
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